Menu

mama&tymek kreatywni

jak ciekawie i kreatywnie spędzać czas z dzieckiem i jak budować dobre relacje

BĄDŹ SPORTOWYM WZOREM

kajtolo

Chcielibyście, aby Wasze pociechy nie spędzały dzieciństwa przy elektronicznych sprzętach w domu? Żeby się dużo ruszały, były wysportowane. Żeby miały hobby, pasję, zamiłowanie do jakiegoś sportu?

A jak jest z Tobą? Masz pasje? Hobby? Uprawiasz jakiś sport? Ruszasz się? Pamiętaj, że to Ty jesteś najlepszym i największym wzorem dla swojego dziecka w każdej dziedzinie.

 

18618697_1530479460329691_2087865810_o

Bądź sportowym wzorem dla swojego dziecka. Patrząc na Ciebie, jak ćwiczysz, jak to lubisz, jak jest to regularne w Twoim życiu, nie będzie zadawać pytań: po co? Po prostu będzie to dla niego naturalne, że po prostu: ruszamy się.

 18721592_1532349843475986_615203525_o

Słabą jest sytuacja, w której rodzice, zajęci pracą, domem, nie ruszają się wcale, dziecku robiąc wyrzuty, że nie chce mu się uprawiać żadnego sportu. Oczywiście są dzieci, które kochają sport bez przykładu w domu. Ale uwierzcie mi. Będą mieć większą chęć i motywację mając w Was przykład, widząc, że Jego rodzice lubią ruch, lubią sport. Nie musisz być mistrzem świata w bieganiu czy podnoszeniu ciężarów. Nie musisz być mistrzem Polski w karate czy piłkarzem klubu ekstraligowego. Wystarczy, że będziesz jeździć na rowerze, czy ćwiczyć fitness w domu czy w klubie, czy będziesz biegać, czy pływać na basenie.

 18698840_1531942513516719_1828988519_o

Od małego zabieram Tymka na różne imprezy i od zawsze spędzaliśmy aktywnie czas. Był kilka razy na meczach żużlowych, piłki nożnej, koszykówki, piłki ręcznej, na zawodach pływackich. Chodziliśmy na basen, spróbował zajęć tanecznych. To akurat mu nie pasowało. Raz był na treningu karate jako obserwator, nie przemówiło do niego. Ale w ten sposób mógł zapoznać się z różnymi dziedzinami i wybrać coś dla siebie. Jak jest okazja spróbowania czegoś - próbujemy.

18697527_1532349990142638_1606297282_o

Chodziłam z nim na boisko grać w piłkę nożną we dwoje albo strzelać sobie na bramkę. Kiedyś spróbowałam treningów bokserskich, teraz Tymek czasem poboksuje w worek rękawicami. Byliśmy na trampolinach, gdzie też nie skakał sam lub z dziećmi, tylko skakałam razem z nim. W parku linowym również nie namawiałam, sama się bojąc. Pokonałam swój wielki strach i za drugim podejściem pojechałam tyrolką. Bądź wzorem. Pokaż, że można. Tymek jest w klasie pływackiej - sam podjął taką decyzję, 4x w tygodniu ma zajęcia na basenie - poza zajęciami w-f. Sam też wybrał sobie piłkę nożną i po szkole 2x w tygodniu jeździmy na treningi piłki nożnej, teraz jeszcze w soboty na mecze w turnieju Deichmanna.

 18720835_1532349776809326_359404769_o

Poza tym uwielbia jeździć na rowerze, jeździ na rolkach, czasem na deskorolce, w zimie na nartach, desce, łyżwach. W zimie jedziemy na górkę, ja wskakuję na snowboard, a On na narty i jeździmy razem. Jeździł na skuterze i motocyklu, na skuterze wodnym i quadzie, pływał łódką, motorówką i rowerem wodnym. Nawet odważyliśmy się na oponę na lince przyczepioną do skutera wodnego. Próbujemy różnych atrakcji ku wielkiej naszej radości i satysfakcji. Nigdy nie wiadomo co drzemie w takim małym człowieczku, ukryty talent, miłość, predyspozycje.

 18697663_1532349936809310_12363935_o

Od małego widział jak ćwiczę fitness w domu przy płytach dvd. Często przebierał się w t-shirt, spodenki i adidasy i ćwiczył ze mną. Po swojemu, z dużymi przerwami, ale z wielka chęcią i zapałem. Zna wszystkie kobitki, z którymi ćwiczę na płytach dvd. Teraz często chodzi ze mną do klubu, gdzie ja ćwiczę Tabatę lub Body Shape, a Tymek biega sobie na bieżni, jeździ na rowerku i orbitreku, ćwiczy z chłopakami na siłowni na różnych urządzeniach lub podnosi najmniejsze hantle, czy próbuje się podciągać.

18697921_1533034040074233_1631502395_o

Oczywiście wszystko w formie zabawy i bardzo delikatnie. Ale bardzo to lubi i bardzo się cieszy na każde wyjście. Często mając do wyboru czy zostanie z Babcią czy pójdzie ze mną - woli pójść ze mną, bo lubi ćwiczyć, lubi sport i ruch pod każdą postacią.

 18675074_1531942530183384_1700853988_o

W lecie czasem wybierzemy się na rolki, czasem na spacer nad wodę, gdzie Tymek obok jedzie na rowerze. Oczywiście w lecie jak jesteśmy nad jeziorem czy nad morzem, to z wody nie wychodzi wcale. Ale to chyba robią prawie wszystkie dzieci :-) Każda forma ruchu, którą można uprawiać razem z dzieckiem jest dobra.

18676460_1532349790142658_115975117_o

To bardzo miłe uczucie, jak widzisz, że Twoje dziecko podziela twoje zainteresowania, pasje, że chce z Tobą robić to wszystko, co robisz Ty. Jak widzisz, jak to lubi i ile wkłada w to serca.  Dochodzi świadomość, że to wszystko sprawia, że jest zdrowy, wysportowany i że zostanie w nim na zawsze miłość do sportu. Jaki by on nie był, którego by nie wybrał. Ważne, aby Wasze dziecko się ruszało.

18698792_1532370763473894_1369411573_o

A miłość do jakiegoś sportu to same zalety: ruch, rozwój, wzrost, brak kłopotu z otyłością, z przemianą materii, ze spożytkowaniem energii, z brakiem apetytu. Sportowe dziecko nie nudzi się, nie szuka głupich niepożytecznych wypełniaczy czasu i ma pomysł na siebie. Uprawianie sportu rozwija pewność siebie, wiarę w swoje możliwości, pobudza do osiągania celów i podnoszenia swoich umiejętności. I przynosi mnóstwo radości i dziecku i Tobie!

18742193_1532373936806910_541911330_o

Jeszcze jedna ważna zaleta: w przyszłości jako nastolatek będzie miał inne priorytety niż dzieci nie uprawiające sportu, które zamiast treningu często wybiorą internet albo alkohol albo gorzej. Z nadmiaru wolnego czasu i z nudy i chęci przeżycia czegoś ekscytującego, będą robić różne słabe rzeczy. Dziecko przyzwyczajone do uprawiania sportu od małego jest obowiązkowe, spełnione, często też po prostu nie ma na takie głupoty czasu i energii. Zwłaszcza, gdy sport  naprawdę wciągnie. Wtedy jest dla dziecka tak ważny i osiąganie w tym sukcesów, że nie myśli tak o innych "przyjemnościach", jak dzieci, które na te inne sprawy mają dużo czasu. Poza tym sport uczy systematyczności, odpowiedzialności, dyscypliny, punktualności, pracy w zespole i poczucia, że wszystko zależy od Ciebie! Uczy, że starania i praca przynoszą dobre efekty, że nie można się poddawać i trzeba cierpliwie dążyć do celu.

 18697750_1531942626850041_515097265_o

Pamiętajmy jeszcze o jednym ważnym aspekcie. W naszych sportowych zmaganiach jesteśmy dla naszej pociechy autorytetem. Dziecko podziwia jak my to robimy i chce być takie jak rodzic. A to buduje szacunek dziecka. Im wcześniej to pokażemy, zarazimy, tym lepiej. W maluchu rośnie podziw dla nas i chęć podążania w tym kierunku. Wspólny ruch i sport wzmacnia więzi z dzieckiem i pozostaje w świadomości i pamięci dziecka na długie lata. Miło jest kiedyś powspominać: Mama zawsze ze mną chodziła na boisko grać w piłkę albo zawsze w zimie razem jeździliśmy na desce i robiliśmy wiele różnych fajnych rzeczy. To są niezapomniane chwile.

 Ruszajmy się z dziećmi Rodzice!

 

18676519_1532349806809323_1327113338_o

 

Komentarze (7)

Dodaj komentarz
  • sekretarka.bozeny

    Nie od dziś wiadomo, że przykład idzie z góry, a dzieci nie uczą się od ględzenia, tylko od robienia :) Robienia przez rodzica naturalnie.
    (oprócz jednostek opornych, które mają własne zawichrowania genetyczne i nie dają się wciągnąć w pasję rodzinną nawet wołami. ;))

  • kajtolo

    Oczywiście, ale warto przypominać :-)

  • Gość: [xadamus] *.omtech.pl

    Teoretycznie ok. U mnie sie jednak nie sprawdza, jezdze rowerem, chodze na basen, namawiam do piłki, tenis stołowy, promuje ruch jak tylko moge. Nie działa. Dla syna rower to wróg, pływanie to wróg, piłka to wróg, sporty to wróg. Nie da sie przekonac i juz. Mysle ze jak dziecko ma taki charakter który lub ruch to nie trzeba go namawiac ani nic promowac - sam sie garnie. A jak nie to takie gotowe przepisy nic nie daja

  • Gość: [kajtolo] 193.93.68.*

    Oczywiście są też wyjątkowe dzieci, :-)

  • Gość 193.93.68.*

    Jednak do większości dzieci to przemawia i lubią ruch ze swoimi rodzicami :-)

  • Gość: [aniabryda@wp.pl] *.dynamic.chello.pl

    Moje dzieci od małego uprawiały różne sporty .I jest tak i teraz. Sport to Zdrowie i spędzenie miło czasu a jeszcze wspólnie z rodzicami,rodzeństwem świetna budująca więzi sprawa.Tyle pasji BRAWO

  • Gość: [czerwona kokarda] *.neoplus.adsl.tpnet.pl

    Bardzo fajny post i pomysł na rozwój aktywności u dziecka. ;)

© mama&tymek kreatywni
Blox.pl najciekawsze blogi w sieci